viernes, 16 de noviembre de 2012

¿Por qué nos gusta ganar?

Los videos se encuentran divididos en 5 parte para que sea mas facil de cargarlos... Feliz Día Jóvenes
primer video
segundo video
tercer video
cuarto video
quinto video

¿De que trata el video?
¿Cómo pueden los instintos ser tan fuertes en los humanos?
¿Que ayuda a que estas situaciones a veces nos bloqueen?
¿El trabajar nuestras emociones es difícil?
¿Qué nos impulsa a ganar?
¿Cómo vivo mis miedos?

lunes, 2 de abril de 2012

"Cómo hacerte saber" de Mario Benedetti... (recitado por Aredhel)




Cómo hacerte saber... Que nadie establece normas, salvo la vida.
Que la vida sin ciertas normas pierde la forma.
Que la forma no se pierde con abrirnos.
Que abrirnos no es amar indiscriminadamente.
Que no esta prohibido amar, que también se puede odiar.
Que el odio y el amor son afectos.
Que la agresión porque sí duele mucho.
Que las heridas se cierran, que las puertas no deben cerrarse.
Que la mayor puerta es el afecto.
Que los afectos nos definen.
Que definirse no es remar contra la corriente.
Que cuanto más fuete es el trazo mas se dibuja.
Que buscar un equilibrio no implica ser tibio.
Que negar palabras implica abrir distancias.
Que encontrarse es muy hermoso.
Que el sexo forma parte de lo hermoso de la vida,
Que la vida forma parte del sexo.
Que el por qué de los niños, tiene un porque.
Que el querer saber de alguien, no es sólo curiosidad.
Que el querer saber todo de todos, es curiosidad malsana,
Que nunca está de más agradecer.
Que autodeterminación, no es hacer las cosas solo.
Que nadie quiere estar solo.
Que para no estar solo hay que dar,
Que para dar debemos recibir antes.
Que para que nos den también hay que saber pedir
Que saber pedir no es regalarse.
Que regalarse en definitiva es no quererse.
Que para que nos quieran, debemos demostrar qué somos.
Que para que alguien sea, hay que ayudarlo.
Que ayudar es poder alentar y apoyar.
Que adular no es apoyar,
Que adular es tan pernicioso como dar vuelta la cara.
Que las cosas cara a cara son más honestas,
Que nadie es más honesto porque no roba.
Que quien roba, no es ladrón por placer.
Que cuando no hay placer en las cosas, no se está viviendo
Que para sentir la vida, no hay que olvidarse que existe la muerte.
Que se puede estar muerto en vida.
Que se siente con el cuerpo y con la mente.
Que con los oídos se escucha,
Que cuesta ser sensibles, y no herirse
Que herirse no es desangrarse
Que para no ser heridos, levantamos muros
Que quien siembra muros, no cosecha nada
Que casi todos somos albañiles de muros
Que sería mejor construir puentes
Que sobre ellos se va a la otra orilla, y que también se vuelve.
Que volver, no implica retroceder.
Que al retroceder, también se puede avanzar.
Que no por mucho avanzar, se amanece más cerca del sol
¡Cómo hacerte saber que nadie establece normas, salvo la vida!

Pablo Neruda - Me gustas cuando callas

lunes, 27 de diciembre de 2010

Clásicos Gerenciales 2011, año para demostrar lo que soy capaz de dar

Juan Carlos Caramés Paz / juancarloscaramespaz@gmail.com

En horas comienza un nuevo año, de seguro el mejor año de todos los años. Pero también, cada día nuevo, en cada amanecer comienza un nuevo año. De nosotros depende ver la vida de año en año, o verla de día en día, de minuto en minuto, de segundos en segundos. Es una reflexión personal que dejó para los próximos días de la eternidad.

Podemos aprender en ver las cosas más de cerquita, como decimos en criollo. Muchos esperan exigir al año nuevo lo mejor. Pero detente y pregúntale al año viejo, a este que se va: ¿Qué le diste TÚ? ¿Cómo te comportaste con él? ¿En qué lo mejoraste? ¿A qué te dedicaste para entregarle lo mejor? ¿Cómo te esforzarte en pasarle por encima a cada obstáculo que frenaba tu emoción?

¡Pensar así cambia todo, verdad!

Pues, que tal, si lo ponemos en práctica para después que toquen las doce campanadas, y en vez de decir "Feliz 2011, espero que este sea mejor que el 2010", pienses "Feliz 2011, este año me entregaré en todo lo máximo, retaré mi pasión y mejoraré en cada debilidad que tengo".

O decir, "Feliz 2011, y este año que se prepare para verme triunfar en cada reto que me proponga, para que vea cuánto soy capaz de levantarme cuando me caiga y que se asombre en cuánto aguanto en soportar la presión de salir airado en todo lo que me proponga".

Ya está bueno de pedir, vienen vientos de dar, de entregarse, de proponerse, de comprometerse y de exigir lo que realmente quieres.

Deja de depender de otros, para culpar en ellos tu realidad. Deja las excusas en el excusado. Deja de cansarte desde que comienza tu cotidianidad. Deja de quejarte.

Para dejar de quejarte, quiero que aprendas una lección. Cada queja, cada una de ellas, arruga el corazón e entristece su pasión. Como no podemos verlo por dentro, no nos damos cuenta. Pero es así, lo envejecemos y le cambiamos el color, de un rojo intenso, como el más espectacular amanecer, a un gris plomo, como una noche con nubes sin estrellas.

Ya puedes celebrar. Desde hoy puedo ser otro, desde hoy me puedo comprometer a ser alguien por mí mismo, a ser un modelo en lo que hago. Por ello, te recomiendo que nunca olvides las siguientes tres semillas, para comenzar con buen pie:

Semilla Uno  

"Imposible atravesar la vida sin que un trabajo salga mal hecho; sin que una amistad cause decepción; sin padecer algún quebranto de salud, sin que un amor nos lastime; sin equivocarnos.

Uno crece cuando no hay vacío de esperanza, ni debilitamiento de voluntad, ni pérdida de fe. Uno crece cuando acepta la realidad y tiene aplomo para vivirla. Cuando acepta su destino, pero tiene la voluntad de trabajar para cambiarlo.

Uno crece asimilando lo que deja atrás, construyendo lo que tiene por delante y proyectando lo que puede ser el porvenir. Crece cuando se supera, se valora y sabe dar frutos.

Crece cuando se abre camino dejando huellas, asimilando experiencias y sembrando raíces.

Uno crece cuando se impone metas, sin dar valor a los comentarios negativos ni prejuicios, cuando da ejemplos sin importarle burlas, ni desdenes, cuando cumple con su labor.

Uno crece cuando enfrenta el invierno aunque pierda las hojas. Recoge flores aunque tenga espinas y marca camino aunque se levante polvo. Uno crece cuando se es capaz de afianzarse con residuos de ilusiones y capaz de perfumarse con pétalos de flores.

Uno crece cuando se planta para no retroceder y dándole a la vida más de lo que recibe. Cuando se defiende como águila, para no dejar de volar. Cuando se clava como ancla y se ilumina como estrella".

Por todo ello, en el 2011, nunca dejes de crecer.

Semilla dos  

"Si quieres que se cumplan tus sueños, evita quedarte dormido. Elimina el rencor, que es lo más pesado que puedes cargar en la vida, te robará momentos de dedicación y felicidad. El rencor es un esclavo invisible de la vida, que amarra y no te deja ser.

Si te falta coraje para empezar, ya has terminado. Una cosa que no puedes reciclar es el tiempo perdido. Las ideas no funcionarán a menos que creas en ellas. Nunca es tarde para ser lo que deseas ser.

La vida es demasiado corta para despertar con remordimientos. Si te dan una segunda oportunidad, agárrala con las dos manos".

Semilla tres  

"Como pienses, te va ir este año” Cada vez que pienses en tus deseos pon imágenes de ellos en tu mente, trata de vivirlos y de sentirlos como si ya se hubiesen realizado.

Examina los verbos y oraciones que salen de tu boca. Quizás muchas críticas, temores y pensamientos de prejuicios hacia los demás, evocas. Lo más seguro es que sean sólo eso, prejuicios.

Nunca te consideres derrotado. El simple hecho de hacerlo, ya es un síntoma de derrota.

Evita asumir el papel de víctima. Las injusticias son para pasar la página, y recomenzar. Nunca permitas que la voluntad de abandonar se convierta en tu compañera.

Dentro de tu corazón puedes diseñar el mejor modelo de universo, cuyas fuerzas dominen el andar. Nunca te duermas sin sentir, que hoy valió la pena, haciendo lo mejor que pudiste.

Lo mejor de lo mejor, para el mejor 2011 que nunca antes hemos vivido.
P-10 26/12/10 REVISTA PARENTESIS

lunes, 13 de diciembre de 2010

Psicología: Ni me miras ¿cómo puedes quererme?

Psic. Joseph Chakkal Abagi / josephchakkal@hotmail.com

Las miradas también transmiten mensajes. Dicen que "quien no entiende una mirada, no entenderá una larga explicación". Algo de cierto habrá en esta reflexión. Pero el que esquiva el contacto visual, está saboteando también la comunicación, aunque hable en exceso. Los ojos transmiten emociones, al igual que "el silencio también significa algo". Cuando se miente, engaña u oculta, generalmente se evita el contacto visual. Igual cuando hay desinterés. Es difícil conectarte emocionalmente, si no miras a los ojos, salvo que seas invidente. Es más, la persona se siente atendida, escuchada, cuando precisamente la miras en silencio, y tratas de comprenderla al ponerte en su lugar. No escuches para rebatir o replicar automáticamente; escucha para conocer otro punto de vista, sin desestimarlo ni minimizarlo.

No hay comunicación efectiva, sin contacto visual. Quienes conversan e intercambian opiniones sin verse, están desperdiciando la oportunidad de conocer la verdad, pues puede haber incongruencia en palabras y gestos, y más contundente son estos últimos que las expresiones orales. Es decir, verbalmente pueden estar afirmando algo, mientras que corporalmente pueden estar negándolo.

Ejemplo, alguien frunce las cejas, mientras te responde que gustosamente te acompañará. Más elocuente y sincero es tu cuerpo que tu boca. El cuerpo no sabe mentir, tus labios sí. Fíjate y compara si la conducta de esa persona coinciden con sus ofrecimientos y promesas. ¿Qué es más revelador? ¿sus palabras o sus acciones? Pretextos para incumplir y fallar, siempre habrán.

Si generalmente tu pareja no te mira, ¿cómo puede hablarte de "estar enamorado"? Si precisamente, cuando hay amor, generalmente se mira con ternura y afecto al ser querido excepto, por supuesto, durante los pleitos maritales. No hay comunicación adecuada, si estando presentes, no se miran. Entiendo que en la comunicación telefónica o por internet, no se "vean", pero ahí entran detalles importantes para demostrar afecto e interés "los tonos de voz".
P-16 12/12/10 REVISTA PARENTESIS

sábado, 11 de diciembre de 2010

¿Y Tú?

Quien esta no hace más que recordar la felicidad que no se quiere olvidar y el que se fue, simplemente debe ser que nunca supo apreciar lo que tú tienes para dar...O2GA

A veces las realidades de los diferentes contextos-familias-grupos van marcando un conflicto con lo que somos-queremos-ser-estamos en nuestro día a día, simplemente tenemos que chequear si esto es totalmente cierto.

Los roles que cumplimos en la sociedad nos llevan a olvidar el valor de nuestro ser y el de los demás, y llevando este conflicto-duda dentro de nuestras mentes lo que hacemos es ir perdiendo las capacidades de decir “Ey, yo quiero…” pero ¿las perdemos por qué queremos? ¿Por qué nos inducen a perderlas? Pues, si-no; ¿qué buscamos para nuestro día? Pues… “conformidad? Palabras de aliento? Dinero? Acciones positivas-negativas? Que nos digan como hacer las cosas? Hacer cosas sin preguntar?..." y allí caemos en un vaivén de dialectos-roles-posiciones que nos llevan ¿a?, si, a un conflicto.

¿Cómo ser parte de estos dialectos-roles-posiciones pero sin ser perjudicados ni perjudicar a otros? Pues… con Fe, Confianza, Paciencia, Sabiduría… cosas que sólo nosotros debemos de alcanzar, y que también debemos de ir abonando en nuestro corazón y mente, ¿fácil? No soy quien para decir si-o-no pero todos tenemos las mismas capacidades de realidad y fantasía, creamos-destruimos lo que queremos, pero también, creemos en lo que hacemos; busca las formas, las maneras, de ver como puedes cambiar de a poco esto que te intriga y que se entremezcla en tu ser…

“Pues bien, yo les digo: Pidan y se les dará, busquen y hallarán, llamen a la puerta y les abrirán.  Porque todo el que pide recibe, el que busca halla y al que llame a la puerta, se le abrirá.” Lucas 11, 9-10